高镁血症的饮食调理有哪些？

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年07月21日

文章简介：高镁血症的饮食调理哪几种？龙眼肉煲猪心汤主料：桂圆肉(40克) 猪心(500克)调料：姜(5克) 盐(3克)制造工艺1. 先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，2.把龙眼肉(桂圆肉)用净水洗净。3. 生姜去皮，切1片充足。4.将猪心、龙...

龙眼肉煲猪心汤

主料：桂圆肉(40克) 猪心(500克)

调料：姜(5克) 盐(3克)

制造工艺

1. 先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，

2.把龙眼肉(桂圆肉)用净水洗净。

3. 生姜去皮，切1片充足。

4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入曾经煲滚了的水中。

5.用慢火煲3小时，参与少许盐调味，即可食用了。

冬瓜薏仁瘦肉汤

质料：

冬瓜500克、猪瘦肉200克、蚝干3粒、薏仁25克、橙皮1小块、盐过度(调味用，末了放入)

做法：

1、将冬瓜洗净，连皮切成大块(要是去皮切小块很容易炖烂)，去瓤待用;

2、蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干待用;

3、薏仁用水洗净，放入沸水中煮5分钟，捞起放入凉水中浸泡半晌，捞起沥干待用;

4、猪瘦肉用沸水煮5分钟，捞起洗净待用;

5、砂锅中放入充足多的水(水的比例是预备喝的重量的2倍，也便是说，要是预备喝4碗汤，那么水便是8碗，水不宜过多，也不宜过少，应当以完全没过质料一些为准)，烧开后，将全部质料放入，加盖烧滚后转小火，煲3.5个小时，加盐调味即可。