筋痿应如何做好预防保健？

生活上关注关注节慎房事，抑制斲丧肾精，坚持精神失望，抑制七情过极，尽管即使做到以下几点：

1、起居有常，起重要按排好一日生活次第，定时就寝，定时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

2、避风寒、防感冒，肌有力病患抵御力较差，感冒感冒不但会促使疾病复发或减轻，还会进一步高涨机体对疾病的抵御力。

3、饮食要有节，痿证的病机与性情亏虚干系亲密，故调理饮食更为紧张，不克不及过饥或过饱，在有规律，有节度，同时种种营养要分配妥当，不克不及偏食。

4、关注过度活动，熬炼身体增强体质，但不克不及活动过量，格外是重症肌有力病人活动过量会减轻体征，以是病人要依据自身的环境选择一些有助于规复康健的活动。病情较重的病人或临时卧床不起病史的病人，应赐与妥当的推拿防范褥疮的孕育多发。

5、在治疗上病人应有精良的心态与病愈的决计。鼓舞病人和病人自身应当有积极失望的治疗决计，淘汰病人的生理包袱，抑制精神剌激和太过脑力(体力)劳累。

6、关注种种熏染，生活坚持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食品如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆成品及奇异蔬菜水果，营养搭配对病人来讲十分紧张。同时应当关注食品的易消化性。

7、忌食：生、冷、辛、辣性食品以及烟酒等抚慰。服药其间禁食绿豆。