混合痔应如何做好预防保健？

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年07月07日

文章简介：殽杂痔应怎样做好防范保健？殽杂痔的防范(一)殽杂痔的防范--一样寻常生活防治1.养成精良的生活习俗，少吃辛辣食品。2.一样寻常生活中要关注变卦体位。3.坚持大便迟滞，多食含纤维丰厚的食品，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。4.对能引...

殽杂痔的防范

(一)殽杂痔的防范--一样寻常生活防治

1.养成精良的生活习俗，少吃辛辣食品。

2.一样寻常生活中要关注变卦体位。

3.坚持大便迟滞，多食含纤维丰厚的食品，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

4.对能惹起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前线腺肥大等应赶早治疗。

5.常用温水过锰酸钾水洗肛门。

(二)提肛功法提肛功法是防范殽杂痔的一个有效功法。

1.练功时间清晨醒后，早晨入睡前各练一次。

2.练功预备仰卧、闭目、舌顶下级、双臂自然置于方式，调匀呼吸，满身抓紧，意守肛门。

3.练功举措

(l)吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。

(2)呼气、松胯、松肛。呼气亦控制在2-3秒内。

4.练功次数：一提一松为一次，每次练功30一50下。

如遇殽杂痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可停息。