急性乳腺炎如何预防？

防范：急性乳腺炎的发病缘故原因是，乳汁不克不及外流，出现瘀积，使局部乳房结构生机高涨，形成有利于细菌繁衍的条件。因此，从底子上说，乳汁瘀积和细菌熏染是本病的两在缘故原因，防范乳腺炎的重要要领是防范乳汁瘀积和细菌熏染。

1、防范乳头分裂。乳头分裂既容易乳汁瘀积，又有大约因伤口而多发细菌熏染。

(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸原形大白擦洗乳头塞入小儿中，抑制咬破;

(2)不要让小儿养成含乳头就寝的习俗;

(3)哺乳后，用水洗净乳头，用金饰的布衬在乳头衣服之间，抑制擦伤。

2、积极治疗乳头分裂，防范出现并发症。

(1)轻度乳头分裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方苏息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳头分裂，哺乳时痛楚悲伤猛烈，可用乳头罩直接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;

(3)对乳头上的www.ruxian999.org.cn痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，冉冉撕失。

(4)猪油过度，用微火化

3、防范乳汁瘀积。

(1)产后应尽早哺乳;

(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁迟滞。要是产妇感受乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，选拔乳头;

(3)婴儿吸吮身手不敷或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;

(4)关注洗濯乳头，涤除乳腺管口积垢。

4、坚持乳房洁净，防范细菌熏染。产前洗濯乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要洗濯乳头，特别是乳头已有分裂者;抑制对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

5、宜常作自我推拿。产妇要养成自我推拿乳房的习俗。要领：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。要是乳房感受胀痛，大约乳房上有肿块时，手段可以重一些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，重复重复后，乳腺管就迟滞了。一样寻常每天推拿1次，每次15-20分钟。

6、少吃有抚慰性的食品，如葱、姜、蒜等。中医以为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，以免助火生疮。

7、食品药防范。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可防范急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期体征者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，逐日1剂。