肠炎应如何做好预防保健？

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年06月21日

文章简介：肠炎应怎样做好防范保健？慢性结肠炎的自我保健是防范复发、根治该病的关键地点。1.慢性结肠炎病人多是身体安康、抵御力差，特别胃肠道易并发熏染，因此更应关注饮食卫生，不吃生冷、结实及蜕变的食品，禁酒及辛辣抚慰性强的调味品。2.慢...

慢性结肠炎的自我保健是防范复发、根治该病的关键地点。

1.慢性结肠炎病人多是身体安康、抵御力差，特别胃肠道易并发熏染，因此更应关注饮食卫生，不吃生冷、结实及蜕变的食品，禁酒及辛辣抚慰性强的调味品。

2.慢性结肠炎病人还应亲密观察自身对种种食品的顺应性，关注一般差异。如吃一些本不该对肠道形成影响的食品后腹泻减轻，就要找出缘故原因，探求规律，以后尽管即使不要食用。

3.病患通常应增强熬炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

4.关注腹部保暖。

5.除了抑制受凉，控制感情外，饮食是一个十分紧张的方面。本病在发病期、缓解期不克不及进食豆类及豆成品，麦类及面成品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、京彩、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品。由于一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力遭到影响，即可诱发本病，乃至加剧体征。

6.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶原因，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可过度食用。