得了癌症需不需要锻炼？

癌症患者需不需要锻炼、可选择哪些运动项目等，是癌症患者与家属极为关心的一个问题。专家表示，癌症患者进行身体锻炼是非常有益的。

临床研究表明，练习气功、太极拳、瑜伽及散步、慢跑、骑自行车、做医疗体操等均适合癌症患者。这些运动项目大都有增强人体组织器官功能、调节免疫力、促进机体代谢、改善心理状态、改善食欲等作用，同时又具有运动强度适中、简单而易长期坚持等特点，建议选择1～2项进行康复锻炼。

当然，癌症患者应在医务人员指导下进行体育运动，并定期复查身体，以便随时调整运动方式和运动量。锻炼的基本原则是：少量多次、量力而为、循序渐进，做到动而不倦，以身体微微出汗为最佳。

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不同治疗阶段的癌症患者，运动方式和运动量不尽相同。手术后的癌症患者，如术后1～7天，可酌情在家属与医护人员的协助、监护下进行离床活动，包括床边活动或室内走动;若手术创伤较重，或者是术后体力较差不能下床的，可在床上做些力所能及的翻身、四肢放松等动作;若身体恢复良好，可逐步加大运动量。

在放化疗期间，以床上休息或床上适当活动为主，保证治疗顺利完成。在治疗完成后，患者酌情可逐步开始身体锻炼，恢复不太好、体能较差者一般不宜户外运动，可在室内进行些简单、轻松的活动，如抬腿、拍手、做医疗体操等。