肝病肺病心脏病都可因它而起！脚上一穴是“救星”，常按不给“心肝”添堵！

大家都知道生气容易伤身体，而古人更是很早便已经开始有了研究。《素问·举痛论》提出了气病总纲：“百病生于气也。”认为各种疾病产生与气的失常密切相关。

其中，气虚致病：“劳则气耗”、“悲则气消”、“灵则气泄”;更有气机失调致病的：“怒则气上，喜则气缓，恐则气一下，寒则气收，惊则气乱，思则气结”。这就是著名的九气病机。其中强调了喜怒悲恐惊思情志在气病产生中的作用。

气郁伤身，火大殒命。“生气”作为一种消极情绪，对我们人体的损伤不可谓不大。

生气的伤害到底有多大?

01.气出肺病

所谓“怒则气上”，生气时气火循经上逆，肺脏受伤，可以出现胸胁部胀痛，咳嗽，面部发红，甚至呼吸急促困难等不适症状，中医称之为“木火刑金”。

尤其是对于已经患有慢阻肺病的人，有非常剧烈的情绪波动，例如生气，就可能会引起慢阻肺病的急性发作。

02.气出心病

生气时心脏负荷突然增加，使心肌收缩力增加，心率增快，致使心脏的耗氧量增加，心脏对血液的需求量也会跟着增加，心脏需要加倍工作。

而一旦心脏血管的供血不能相应增加，就可能引起心律失常、心绞痛甚至是心肌梗死。据统计，临床中约10%的心梗是“气出来的”。

即使身体健康的人在着急、紧张、生气、激动时，也会出现血压急剧升高、心率加快问题，这可能导致血液凝固、引起血管损害。

03.气出胃病

生气的情绪变化可通过神经内分泌途径影响胃十二指肠分泌、运动和黏膜血流的调节活动，从而诱发消化道溃疡等疾病。

中医认为，肝木和脾(胃)土的功能相互影响。

生气时肝脏的疏泄功能失常，影响脾的运化功能，尤其是当胃气不降反而上逆之时，常出现恶心、呕吐、打嗝等脾胃不运症状，西医称之为胃食管反流、胃炎，这也是我们生气时会胃疼的原因。

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04.气出肝病

肝性喜顺畅豁达，生气则会导致肝气郁结，心情抑郁，默然不乐，长期以往会导致烦躁易怒，头晕目眩，两胁胀闷不舒等不适。

现代医学认为，生气时人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种物质会促使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也会增加。

05.气出小便异常

中医认为，上中下三焦是水液运行的道路，下焦是排泄尿液和糟粕的。生气时气机郁滞，疏泄不利，可导致三焦水液运行功能出现异常，出现小便尿不净、量少点滴而出等小便异常症状。

06.气出皮肤病

你知道吗?皮肤病还跟我们长期的压力和情绪有关哦!长期压力过大，或长期焦虑紧张，会导致一系列的皮肤问题，比如神经性皮炎。还有像压力性荨麻疹，皮肤一划就会鼓起来一条一条的，这些都与情绪有关。

大家看到了吗?生气竟然会给我们的身体带来这么多的危害，所以日常生活中，我们一定要注意调整好自己的心情，特别是家庭琐碎事情较多的女性，更要注意情绪的调节。