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年纪越大气血越差?每天10分钟,一套“气血调理法”,让你面色润,精力足!

更新时间:2022年10月06日
  • 995健康提示:石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难,河北现代医学研究所肿瘤咨询热线:0311-85666133 微信号:578519196或者1151591580、QQ号1151591580

    冒昧问一句:你今年几岁了?35?45?55?……诶,我不是想打听你的隐私,只是发现30岁后,皱纹、色斑、肥肉、病痛也一岁岁长,年龄似乎成了女人间禁忌的话题。

    敢大方聊年纪的,只剩那些越老越美,甚至把更年期活成青春期的女人!

    《黄帝内经》中说,“人之所有者,血与气耳。”人体的津液、五脏、六腑、形体、官窍等活动和功能都必须在气血的推动下进行,充沛的气血=天然的冻龄之溪。

    只是随年纪增长,人所经历的油腻饮食、精神压力、情绪伤害、月经孕哺、劳累作息等,长此以往,狠狠伤害了原本充盈、通畅的“冻龄之溪”——气血。充盈的气血,如同流通的小溪,冲刷垃圾,给五脏六窍带去新鲜营养,外在皮肤红润、身材纤瘦、精气神十足;

    亏虚的气血,就如静止的泥潭,毒素沉淀,营养无法运送全身,外在斑点皱纹、肥胖堆积、手脚冰寒,未老先衰……

    尤其30岁后,女性的气血便会逐年加速流失。她再碰上情伤,要命的是接连流产2次,都是极度损耗气血的,各种淤毒排不走,营养传送不到,加剧了早衰的速度。

    既然气血少了会老,小冉第一时间想到“补”:喝滋补养血的炖汤,红枣参片当零食嚼,结果脸冒痘痘,头晕乏力,得不偿失。为什么身子越补越差劲?

    石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难,河北现代医学研究所肿瘤咨询热线:0311-85666133 微信号:578519196或者1151591580、QQ号1151591580

    气血不是补出来的,90%的人顺序都搞错了!身体弱/体质差的人,气血本身就不活跃,加之经络是堵的,这种情况下进补,营养吸收不了,反而让强药性毒素堆在血管,加速衰老。

    所以老中医才说:气血要充足,一活,二通,三生,最后才进补。遵循这一规律&她的体质,医师为此定制了一套长期、循序渐进、实用的“气血调理4步法”:从内“激活气血→疏通气血→生化气血→气血双补”,一步步调理气血。

    1️⃣激活气血,提代谢:活络瑜伽+阳明桩功的动静结合,快速激活从头顶到会阴的三脉七轮,唤醒休眠代谢,活力提升;

    2️⃣疏通气血,嫩肌肤:独创“五官七窍悦颜法”,清理经络内毒素,气血流通上至面部,赶走斑点褶皱,变成紧致红润“婴儿肌”;

    3️⃣生化气血,消水肿:脾主消化,通过5分钟健脾按摩+古法艾灸,刺激脾胃经生化气血,排走陈年宿便,重获纤瘦身材;

    4️⃣气血双补,强体魄:一日三餐配以独家气血食补方,体内血气不绝,五脏吸收营养,保持元气抵抗病邪,养出黑发,体魄强病痛少;

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