冬季养生：寒冬如何防治流感

在这寒冷的冬季，流行性感冒到处肆虐，近日，在香港等地又爆发的禽流感的疫情。专家表示，在寒冷的冬季要注意预防流行感冒。元旦将至，要有一个健康的身体去迎接新年的到来。

冬季容易爆发感冒

专家表示，普通感冒病程在7-10天。多饮水，休息好。在感冒后引起持续咳嗽，多是支气管感染未能有效控制而迁延所致；支原体感染也可引起长时间的持续咳嗽。

支气管炎包括急性支气管炎和慢性支气管炎两种，均以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状，支气管炎病人在用药的同时辅以药膳疗法，对疾病的康复颇有助益，萝卜蜂蜜汁、猪肺粥、肉炒大蒜、杏仁粥等药膳，病人可经常选用。

冬季如何防治感冒

1、热水泡脚；大葱；盐水漱口；多饮水；室内通风；室内26度为好。

2、 保持室内通风，注意饮食卫生和适当锻炼， 心情舒畅。

3、重度感冒，出现发热，不适等症状，需要药物缓解，感冒药物目前很好，如果条件允许建议选质量有保证的品牌药物。

总之，的专家表示，元旦即将来临，要以一个健康的身去迎接新年，注意预防感冒的侵袭。