冬季如何摆脱冻疮的困扰？

冻疮是冬季常见病，在气温低（10℃以下）、潮湿的环境下容易发生。手、脚、耳等部位最易受到冻疮的侵袭，而且冻疮的复发率很高。

冻疮的青睐人群

在同样的低温条件下，为什么有些人长冻疮，有些人却安然无恙呢？这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。

孩子最易生冻疮 儿童、少年容易发生冻疮，青壮年人次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为在寒冷的刺激下，年轻人的皮下小血管收缩反应比较敏感，血液淤滞，局部组织营养不良，容易发生损伤；而老年人的皮下小血管对寒冷刺激反应较迟钝，所以不易生冻疮。

女性比男性更易生冻疮 青壮年女性比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为女性对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。

血液循环不好者易生冻疮 患有心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。

潮湿环境易引起冻疮 潮湿环境易破坏人体局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及过度疲劳等，也容易引发冻疮。

预防冻疮的必修课

1）身体锻炼法 这是预防冻疮的最佳方法，可提高机体对寒冷的适应能力。

2）御寒准备法 冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备，内衣裤要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

3）水疗法 预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止；每晚临睡前用温水洗易冻处，可增强这些部位的耐寒能力。

4）独头蒜疗法 取独头蒜一个，捣烂后在易发冻疮部位反复轻轻摩擦，至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，减少冻疮的发生。

冻疮的家庭简易治疗法

1．发生冻疮后，轻度、皮肤未破者，可外涂冻疮膏，也可局部温浴（用茄子秧、辣椒秧或艾叶等其中的一种，加入10~15倍的水煮沸过滤，待水温至不烫手时浸搽局部，每日1~2次，每次15~30分钟）。

2．用猪油蜂蜜软膏（比例3：7）外敷。

3．擦十滴水。方法是用温水洗净患处，擦干，再滴上数滴十滴水，轻轻按摩，三五天即可见效。

4．抹蛋黄油。将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，抹擦患处，每天1次，数次见效。

提醒：以上验方只适用于治疗冻疮红斑，如果冻疮已破溃，应去医院治疗。