健康饮酒的小常识

 有关酒对健康影响的研究五花八门，结论也是利弊皆有。美国最新一项研究发现，适量饮酒对强壮骨骼有益。那么我们应该怎么健康饮酒呢？下面就介绍一些健康饮酒小常识

老人饮酒应注意什么：

1、掌握适量，量力而行，以不超过50毫升为宜。

2、别喝闷酒。

3、以饮低浓度、高营养的的酒类为适宜。

4、少喝粗制滥造的劣性酒。

新婚夫妇应忌酒：

经科学研究发现，新郎、新娘若醉酒入房，酒精的影响将贻害下一代的健康。男性在同房前饮酒，可使精子发生异常，影响胎儿的正常形成和生长;女性在受孕前饮酒，会损伤受精卵，使染色体异常，引起自然流产、胎儿发育不良，以及婴孩智力障碍，反应迟钝，性格异常，等等被医学上称“胎儿酒精综合症”

低度酒不宜久存：久存低度酒会导致微生物繁殖。

肝脏病人不宜饮酒：人体解毒的器官是肝脏，所以，一但患肝脏病，应该禁止喝酒。

喝啤酒过量后果甚忧：我们来推算一下，100克啤酒的酒精含量是4克，一杯啤酒为300克-500克，一杯啤酒的酒精含量是可观的。葡萄酒亦是如此。

饮酒十八忌讳：1、忌饮酒过量。 2、忌“一饮而尽”3、忌空腹饮酒 4、忌喝冷酒 5、忌饮掺混酒 6、忌酒和汽水同饮 7、忌酒后受凉 8、忌酒后看电视 9、忌酒后喷农药 10、忌睡前饮酒 11、忌酒后洗澡 12、忌带病饮酒 13、忌孕期饮酒14、忌美酒加咖啡 15、忌啤酒冷冻喝 16、忌上午饮酒 17、忌饮雄黄酒 18、忌酒后马上用药。

解酒妙法：1、苹果，去皮吃下;2、柿子，洗净后去皮，饮酒前吃下;3、梨或饮梨汁;4、鲜橙或鲜柑、柑桔;5、鲜柚(约200克)去皮生吃或取肉榨汁，兑温开水饮服;6、香蕉，吃肉并将皮加水煎服;7、草莓，取鲜果100克左右，洗净，一次吃完;8、菠萝，取鲜菠萝两个，果肉煎汁，一次饮下;9、杨桃，先用醋浸泡，取泡好后醋渍品一个加水煎服;10、橄榄，鲜橄榄(又称青果)五枚，去核捣烂，加白糖30-50克，用文火煎服;11、酸楂，鲜酸楂250克，洗净煎服。并可加适量的糖。