乳溢饮食调理法

乳溢吃什么好?

乳溢食疗方(下面资料仅供参考，细致必要咨询大夫)

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(净水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后参与过度盐、麻油调味即可。

2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加过度水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加过度水，用中火煎煮15分钟即成。

乳溢吃那些对身体好?

1、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食品，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

2、宜多吃具有增强免疫力、防范复发的食品，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

3、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食品如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

4、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食品。

5、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

6、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。

乳溢最好不要吃那些食品?

1、忌燥热、辛辣抚慰食品。从中医实际乳腺炎重要是由于炽热蕴结于乳房所致，属阳证、热证、实证。蒜、胡椒、花椒、辣椒等食品性味燥热，吃了以后更会生热化火，使体征减轻。

2、忌热性、油腻食品。包括肥肉、炸油条、炸麻花等油炸糕点。低脂饮食是为了抑制脂肪摄入过多，聚集在乳房，减轻乳房的包袱，减轻病情。

3、忌食发物。所谓发物，是指格外容易诱发某些疾病(特别是宿病重病)或减轻已发疾病的食品。如猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹等。

4、少吃油脂类食品，防范瘦削尽管即使抑制应用含有雌激素的药物，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。由于这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生减轻。