屈光不正饮食调理法

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年05月13日

文章简介：屈光不正饮食调理法食疗方：(资料仅参考，详细请扣问大夫)枸杞桑葚粥做法：山药5克，枸杞子5克，桑葚子5克，红枣5个，粳米100克，把以上质料熬成粥食用。效果：逐日晚早两餐，较长的时间服用的话，既能消弭眼委顿体征，一定程...

食疗方：(资料仅参考，详细请扣问大夫)

枸杞桑葚粥

做法：山药5克，枸杞子5克，桑葚子5克，红枣5个，粳米100克，把以上质料熬成粥食用。

效果：逐日晚早两餐，较长的时间服用的话，既能消弭眼委顿体征，一定水平上改良眼力，又能增强体质。

病患吃什么好?

维生素A或是维生素b、葫萝卜素和屈光不正是有很大的相关性的，别的，维生素C、维生素B6以及锌的补充也可资助处置眼睛标题的。

缺铬易多发远视，铬能激活胰岛素，使胰岛发扬最大生物效应，如人体铬含量不敷，就会使胰岛素调理血糖效果多发停滞，血浆渗入渗出压增高，致使眼球晶状体、房水的渗入渗出压增高和屈光度增大，从而诱发远视。铬多存在于糙米、麦麸之中，植物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰厚。

锌缺乏可招致眼力停滞，锌在体内重要散布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常结构形状，维护正常眼力效果。含锌较多的食品有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。