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癌症患者在治疗的时候,有些药物同样具有危害心脏的副作用,所以对于癌症患者而言,保护心脏,必须要惯窃在整个治疗过程,你可能需要采取下面的保护措施,以防止心脏出现功能性损害。
三点保护措施
一、评估心脏功能
在开始癌症治疗之前,医生会了解你是否患有未确诊的心脏病或高血压,胆固醇或血糖等因素会增加患心脏病的风险,如果患有这些疾病,那么患者需要稳定这些危险因子之后,才能进行癌症的治疗。
二、锻炼心脏
保护心脏的方法,并不是让你坐着不动,千万不要以为你坐着不动,心脏就能少做功,因此心脏得以歇息,相反,你需要锻炼心脏,让心脏保持强劲的输出血液的能力,让心脏在有效的时间内射出最多的血液,才是心脏健康的标志,癌症患者也是如此。
三、定期体检
没有什么比心脏的定期体检这种保护措施更重要了,心脏是否出现功能性受损,以及是否发生了形态上的改变,我们肉眼是观察不到的,但是仪器可以,癌症患者最好每隔半年检查一次心脏功能。
以上的保护心脏的方法,虽然不是很全面、详细的方法,但是确实能够起到一定的保护心脏作用。其实不但是癌症患者需要保护心脏,寻常人也要在日常生活中多加注意,千万不要做一些损害心脏的事,发生心脏不适时马上就诊。
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日常健康管理
一、饮食控制
多吃蔬菜水果、全谷物粗粮,少吃精制谷物、加工肉类食品以及高脂乳制品可降低癌症的复发风险。另外,戒烟戒酒,饮食中减少食盐摄入、增加海鱼和谷物,可明显降低导致心血管疾病的危险因素。
二、运动管理
锻炼可以改善癌症幸存者的心血管健康,肌肉力量,身体组成,疲劳,焦虑,抑郁和总体生活质量。根据ESMO指南,应鼓励接受抗癌治疗的患者和长期存活的癌症患者每周至少锻炼150分钟。
三、健康监测
癌症患者无论是否发生了心脏问题,都应该做好健康监测。对于还没发现高血压的患者,至少每年监测一次血压,已有高血压的肿瘤患者在治疗肿瘤期间,每天至少监测两次血压,血压平稳后调整为每周至少监测两次。
四、定期体检
癌症患者出现心脏毒性的时间变化很大,有些抗癌治疗诱发的心血管副作用出现很早,而有些当时没问题,但会导致远期并发症。因此,必须定期体检,及时发现问题。
癌症病人不但在抗癌治疗前、治疗期间和治疗结束时监测心脏功能,还要在抗癌治疗后的时间里,不断定期复查。
五、保持积极健康的心理状态
肿瘤合并心脏病的患者往往焦虑和抑郁,病人自己和家属可以通过焦虑和抑郁的表格进行初步评估,如果确实存在问题,应该及时到心理医学科求助。
总而言之,癌症与心血管疾病之间密不可分。随着治疗方式不断发展,很多肿瘤患者能够长期存活,癌症逐渐变成了一种“慢性病”。对于这些患者,必须提高长期存活的健康质量,癌症患者和家属在关注癌症治疗的同时,千万不可忽视对心脏的监测!
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