冬季冠心病人的注意事项

感冒可诱发心绞痛

寒冷的冬季是心脑血管疾病的高发时节。每到寒冷季节，冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会明显增加。庄家介绍，一年四季当中，寒冷的冬季是冠心病的高发期，病人若保护不当引起感冒，则会造成病情加重或诱发心绞痛。

注意防寒保暖。天气不太冷的时候，冠心病患者最好能根据自己的身体状况，听从医生的建议，适当参加一些力所能及的体育活动，以增强体质，增强心脏功能。寒冷刺激可使人体内儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩，血压升高以及冠状动脉痉挛，使心脏负担加重，出现心绞痛、心肌梗塞，甚至出现心律失常、心脏破裂、心力衰竭、心跳骤停、猝死等并发症。故冠心病人应随时注意天气变化，及时增添衣物。还应注意洗澡时水温要适中，动作要尽量轻快，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。

天气转凉易犯病

“冠心病之所以在冬季高发是因为心血管对温度的变化很敏感。”陈延军主任介绍说，冬季气温降低，容易使人体交感神经兴奋，促使血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量，寒冷的天气又引起体表小血管的痉挛和收缩，使血流速度缓慢，血液黏滞度也明显增高，加重心脏负担，此时心肌缺氧加重，就出现胸闷、心绞痛，容易诱发心肌梗死。

而且，冬天天气寒冷使得人们的运动量随之减少，因此降低了汗液的排放，从而造成人体血脂的摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，容易形成血栓从而诱发心肌梗塞。此外，冬季是呼吸系统疾病高发期，如上呼吸道感染、肺炎等，这些疾病都会使冠心病患者的病情加重。

寒冬时节注意保暖

冠心病患者在寒冷的冬季，一定要注意防寒保暖，特别是脸和四肢的保暖。在温度低的时候应该避免外出，以免受到冷空气的刺激。但是为了增强机体抵抗力，天气好的时候应该适当进行一些室外活动。另外，应该注意房内空气的流通，如果房内长时间不通风，会导致房间里缺氧，极易诱发冠心病，这样也不利于感冒和上呼吸道感染的预防。

专家说：“病人在冬季应该注意保暖避寒、早睡晚起，减少外出活动时间，要避免在大寒、大风、大雪中锻炼身体，可以选择室内健身的方法。另外，应避免疲劳、紧张、情绪激动，适时调整自己的心态，保持思想愉悦，乐观开朗的良好情绪，对冠心病人而言至关重要。”