风湿热饮食调理法

风干冷吃什么好?

一、风干冷食疗方(下面资料仅供参考，细致必要咨询大夫)

1、秦艽桑枝煲老鸭。

配方：秦艽30克，老桑枝50克、老鸭100克。

制法：将老鸭洗净切块与中药材一同入煲，加水过度，煲烂后，调味，吃鸭肉饮汤。

效果：秦艽有祛风湿、止痛、解热作用;桑枝能祛风湿通络敏锐作用;鸭肉滋脾胃。本食疗方适用于关键关键肿痛伴有低热之风干冷痹型体系性红斑狼疮。

2、薏苡、木防已煲猫肉。

配方：薏米50 克，木防已10克 、猫肉200克。

制法：将猫宰杀退毛，去除内脏切成小块，与药材共放入煲内煲烂吃肉喝汤。

效果：薏米味甘淡，性微寒，入脾、肺、肾经，有利尿、化湿、清热作用，又有补脾胃之效果;木防已有祛风湿、止痛作用;猫肉味甘酸、性温、有祛风补血养血作用。本食疗方适用于关键关键肿痛伴低热之风干冷痹型的体系性红斑狼疮。

3、秦艽丹参煲瘦肉。

配方：秦艽30克、丹参30克、瘦肉50克。

制法：将瘦肉洗净切块与药材共入煲内，加水过度，文火煲烂。

效果：秦艽有祛风湿、止痛、解热作用;丹参性味苦微寒，入心肝经，有活血通络、祛瘀、利水、消肿、安神等效果;瘦猪肉性味甘咸，平，入脾、肾经，滋阴润燥，补肾益血，治热病伤津。本食疗方有祛风湿清热止痛作用，对风干冷痹型之体系性红斑狼疮有效。

二、风干冷吃哪些对身体好?

1、酒性辛热，能祛散寒邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒。

2、故国医学中具特别效果的蛇虫类药食妙品，如乌梢蛇、蝮蛇、蝎子、蜈蚣、蚯蚓、蜂房、僵蚕等，一样寻常以浸酒、研末单味或复方做成药膳食疗，对改良风干冷的关键关键炎肿痛等证候有一定疗效。

3、痹证属风干冷型：食疗中宜多吃清冷食品，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等;同时以北黄芪、忍冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等药食兼用之品在食疗中配餐或水煎内服，屡屡可在半个月左右控制体征，使关键关键肿痛流失或减轻，关键关键效果改良。

4、痹证属风寒湿型：食疗中宜用性温热之品，以消灭寒湿，如食用猪、牛、羊肉及骨汤等;还宜用具补气血、益肝肾与祛风湿之功为一体之食品、药食兼用之品，如蛇肉、狗肉、鳝鱼、鸡血藤、附子、桂枝、细辛、黄芪、丹参、黄精、川芎等。

三、风干冷最好不要吃哪些食品?

1、南边干冷较重，如伴有干冷之象的病患，则不宜饮酒，由于酒性原本干冷，热重伤肝，湿重伤脾，如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药，会减轻内热和肿痛。

2、糖类及也要少食，由于此类食品久食多食容易毁伤脾胃，招致痰湿的繁衍，从而减轻病情。

3、处于急性期有关键关键肿胀的病患，食盐用应比正伟人少，由于盐摄入过多会形成水钠潴留，停滞于关键关键，更会减轻关键关键的肿胀水平。

4、风干冷痹型忌食温燥伤阴食品。如生姜、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋葱、荔枝、狗肉 、羊肉、猪肝、猪肚等。