非典的饮食调理有哪些?

非典食疗方(以下资料仅供参考，细致需咨询大夫)

一、康健人群饮食方 ：

对康健人群而言，防非模范肺炎病毒，活动强身固然有效，食疗亦不可缺。

1、雪耳、莲子、百合、排骨汤 ：雪耳75克、百合100克、排骨500克、莲子数粒。洗濯后加水把质料一同放入煲内煮沸时间：煲三小时

2、桑百皮、百合、排骨汤 ：桑百皮50克、百合50克、大同意山、排骨或瘦肉500克。 洗净后加水并将质料一并放进煲内煮沸时间：煲一个半小时3、琵琶叶茶质料：琵琶叶、夏枯草、菊花、黄糖要领：洗濯后加水煮沸煲半小时 。

二、增强免疫力饮食方

以下3款煲汤对提高机体免疫力以及防范“非模范肺炎”有一定益处：

1、合掌瓜1000克，无花果5粒，鲜百合150克，川贝母5钱，陈皮1钱;

2、红萝卜250克，马蹄250克斤，竹蔗500克，鲜百合150克，蜜枣4粒;

3、一根白萝卜，半个橘子皮，三片生姜，两段葱白，一绺香菜等煲汤喝。

以上份量妥当4人饮用，可凭团体私家喜好参与瘦肉，加水煲3小时，甜食或咸食均可。

三、易动人群饮食引导

曾经患有伟大肺炎或肺炎易动人群可试用以下食疗方：

1、板栗烧猪肉(官方方)

配方：板栗250克，瘦猪肉500克，盐、姜、豆豉各少许。

用法：将板栗去皮，猪肉切块，加盐等调料，加水过度红烧，熟烂即可。

2、苡米百合汤(中医验方)配方：苡米200克，百合50克。

用法：将苡米百合放入锅中，加水5碗，煎熬成3碗，分三次服，一日吃完。

3、鱼腥草蛋(中医验方)配方：鱼腥草1把，鸡蛋数个。用法：炖荷包蛋食用。4、鳗鱼油饮(官方方)主治：肺炎高热。配方：鳗鱼油过度，盐少许。

用法：在清蒸出来的鳗鱼油中放点盐，每次一小杯，口服两次。

5、荠菜姜汤(官方方)配方：鲜荠菜100克，鲜姜10克，盐少许。

用法：将荠菜洗净切碎，生姜切片，加净水4碗，煮至2碗，用食盐调味，逐日两次服用。

6、奶汤锅子鱼(官方方)

配方：活鲤鱼一尾，火腿数片，玉兰数片，香菇数片，葱、姜、料酒、盐、醋、奶汤(鸡、鸭、肘子和骨头炖的汤)过度。

用法：将鲤鱼去鳞开膛，撤除内脏，洗净切成瓦块状，与葱、姜一同放入油炒久颠翻几下，加料酒、盐等调料，然后参与奶汤，再参与火腿片、玉兰片、香菇片，炖约3分钟盛入火锅内食用。

四、“非典”病愈者饮食处方

关注增强营养，公允膳食。病患出院后应关注补充营养，可妥当多吃一些富有营养的食品。

每天饮用1-2杯牛奶，坚持总量250克的肉、鱼、大豆、蛋类食品，蔬菜最好3种以上，加上2种以下水果，再搭配大批油脂，就能获取平衡营养。但不要过于辛辣、油腻。要公允分配膳食，尽大约地吃得杂一些，经过每天多元化的饮食，来增强肌体的免疫力。

非典吃什么对身体好?

1、富裕的热能和优质蛋白质热能的摄入应不低于正常必要量或稍高，脂肪不宜太高，应妥当限定;选择优质蛋白质，每天50—60克为宜，可选择牛奶、豆成品、蛋类和瘦肉成品等。

2、摄取足量的矿物质水和电解质对调理酸碱平衡意义庞大，防范“非典”应多吃奇异蔬菜和水果;补充高铁食品，如植物肝脏、肾脏和蛋黄等;要妥当补充高铜食品，如牛肝、芝麻酱、猪瘦肉等;过度补充高钙食品，如虾皮和奶成品等。

3、补充一定量的维生素维生素能增强机体免疫效果，增强支气管防范身手。应关注选用深色蔬菜、奇异水果或多食谷类食品，以补充充足的维生素B族及碳水化合物。

4、食品选择多样化一样寻常饮食应以平淡为主，有轻度的呼吸道体征时，可选择半流质饮食，且少吃多餐;应抑制高纤维化或有抚慰性的食品;可妥中选择具有清热、止咳和化痰作用的水果，如梨、桔子等;便秘者可食用香蕉;别的，还可选择一些对肺部、喉部有优点的水果，如杨桃、马蹄等。

5、多食增强免疫效果的食品如蘑菇、木耳、银耳等。

6、饮食以平淡为主，多喝水。

非典最好别吃什么食品?

1、不宜进食羊肉、狗肉;

2、不宜吃麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热或有抚慰性的食品，以防体内积热，邪热化火，招致机体抵御力下降。