颈椎病患者的饮食禁忌

一、颈椎病吃哪些对身体好？

颈椎病病患的一样寻常饮食准绳为：公允搭配，饮食要公允搭配，不可单一偏食。

颈椎病食品一样寻常分两大类：一类是主食，重要是提供热能，如米、面，都属于这类食品;另一种食品，可以调理生理功用，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是差异的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的片面营养可餍足人体必要，促进病患的病愈和维持正伟人体的必要。

颈椎病病患需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退步疏松等惹起的，以是颈椎病病患应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。此中钙是骨的重要原因，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是构成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

维生素B、E则可缓解痛楚悲伤。清扫委顿。专家提示您，如颈椎病属干冷停滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿停滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食品;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食品。总之，对症进食，就能有利于颈椎病病患的病愈。

眼力模糊、堕泪者，宜多食含钙、硒、锌类食品。如豆成品，植物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃奇异蔬菜和水果，如芽菜、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

二、颈椎病最好不要吃哪些食品？

1、应戒烟、酒。

2、不要通常吃生冷和过热的食品。

3、忌油腻鲜味之品。

4、忌辛辣抚慰性食品。