网球肘的治疗方法有哪些？

大夫会依据详细环境，订定本性化的治疗方案，治疗的目的为减轻或消弭体征、抑制复发。90%以上的网球肘可以经过非手术治疗取得自得疗效，特别是网球肘的初期或初发，经过下述非手术治疗要领可以消弭体征，担当并对峙效果病愈熬炼可以抑制复发。

非手术治疗

①苏息：抑制惹起痛楚悲伤的活动，痛楚悲伤流失前不要活动，特别网球。

②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15-20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块打仗皮肤以免冻伤皮肤。

③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药。但本病非满身性疾病，及痛楚悲伤惹起的肌肉痉挛，炎症招致的结构粘连等倒运于血液循环原因，药物治疗很难在局部抵达有效的药物浓度。

④护具：在前臂应用加压抗力护具，可以限定前臂肌肉孕育多发的力气。

⑤热疗：只在重返体力活动(活动)时才应用热疗，热疗运用在牵拉疗法和活动预备活动之前。

⑥牵拉疗法：当急性痛楚悲伤流失后即按医嘱末尾柔柔牵拉肘部和腕部，不要孕育多发痛楚悲伤，坚持牵拉形状10秒钟，重复6次。

⑦力气训练：按医嘱举行增强腕伸肌肉力气的训练。

⑧冉冉规复生动：按大夫发起，末尾熬炼活动项目(事故活动)必要的手臂活动(如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的举措等)。

⑨可的松局部封锁：在肘关键关键特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间隔断、次数要求很高、很有讲求，要由有阅历的医师慎重举行。

⑩ 膏药治疗：由于膏药具有很高的稠度，故而其具有有效原因含量高、析出速率愚钝、作用临时临时。

方案详述：

1.中药熏洗

伸筋草30克，透骨草30克，鸡血藤50克，续断30克，骨碎补30克，红花20克，乳香30克，没药30克，延胡索30克。上药醋水参半煎开约1500~2000毫升，待温以能耐受为度熏洗浸泡，亦可用纱布蘸药液擦洗，每次20分钟，日3次，2~3日用药1剂。

2.针灸治疗

(包括传统针灸和聚焦超声疗法)

辨证治疗：主穴：曲池、阿是穴。

1.寒湿外侵

【诊疗要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳减轻，不克不及旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。

【处方】肘髎、手三里、尺泽。

2.气血瘀阻

【诊疗要点】有蓦地挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物有力;苔薄白，脉弦紧。

【处方】尺泽、合谷

3.肝肾两亏

【诊疗要点】肘痛，昼轻夜重，持物有力，伴头晕眼花耳鸣，腰酸膝软;舌红少苔，脉细弱。

【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里。

4、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。

要领：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，依据其痛楚悲伤可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。

5、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。

要领：用中强抚慰，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，逐日1次，10次为一疗程。 针灸治疗是在中医基本实际引导下，运用针和灸的要领，对人体腧穴举行针刺和艾灸，经过经络的作用，抵达治病的目的。针灸具有谐和阴阳、疏浚经络、扶正法邪的作用。

3.推拿治疗

顺应症：腕伸肌动身点劳损者，皆可用推专长法治疗，此中急性劳损者尤为相宜。

操纵要领：

(1)指摩局部数分钟。

(2)指揉局部数分钟。

(3)大鱼际擦局部2~3分钟。

(4)局部干冷敷。

(5)辅导局部曲池、外关、少海、合谷穴。

附注：关注事故

(1)急性起病者，应嘱病患上肢苏息，可清楚收缩病程。

(2)若气温较低时，患肢须保暖。

(3)擦发应愚钝举行，并施以膏，频率以10次/分为宜。[2]

4.手术治疗

要是是网球肘的初期或顽固性网球肘，颠末正轨守旧治疗半年至1年后，体征依旧紧张、影响生活和事故可以采取手术治疗。手术要拥有微创的关键关键镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清扫坏逝世、不康健的结构、改良或重修局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。

术后照顾护士：

1.术后关注患肢血运，举高患肢及活入手指。

2.石膏外结实约数周后，摄片示切骨断端骨愈合后，可去失石膏，拔出钢针，冉冉熬炼肘关键关键伸屈及前臂旋转活动。[3]

5.封锁疗法

疗法：在肱骨外上髁相近肌下间隙注射可的松类药物。

缺陷：对疾病无实质作用，极易复发，屡次封锁对局部结构损伤较大。