坐骨神经痛饮食禁忌

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年05月20日

文章简介：坐骨神经痛饭食忌讳坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其散布的痛楚悲伤，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的痛楚悲伤。若痛楚悲伤重复发病，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。坐骨神经痛饮食上要关注什么?坐骨神经痛吃哪些对身体好?1、...

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其散布的痛楚悲伤，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的痛楚悲伤。若痛楚悲伤重复发病，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。坐骨神经痛饮食上要关注什么?

坐骨神经痛吃哪些对身体好?

1、大批饮酒：大批饮酒对本病有益，依据大家酒量差异，多者不宜高出 50 毫升。

2、多食两素：两素即维生素和纤维素。特别是 B 族维生素，它神经代谢十分紧张的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易惹起缺乏，以是应妥当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、奇异蔬菜和水果来补充，妥当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰厚的神经代谢营养物质。

3、宜钙质丰厚的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆成品;多吃奇异绿色蔬菜。

4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食品。

坐骨神经痛不要吃哪些食品?

1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食品。

2、抑制少量饮酒。由于酒量过多，对肝脏损害较重，高涨机体兔疫力，对疾病规复有紧张影响。