传承3000年的古法养生法，坐着就能驱寒祛湿，久坐族必入！

你是不是一到冬天

早上起不来，手脚易冰凉

整个人都畏寒怕冷?

有些人是不是皮肤还会起湿疹

容易瘙痒?

身边的人总说

这是天气太冷、空气干燥引起的

但在老中医的眼里

这可能是因为你的体内有湿气

你知道吗?

看舌头就能快速又准确地

判断体内是否有湿气

湿气重的人

舌苔厚又腻，而且口干口苦口臭

还会表现在身体其它各处

比如会引起女性宫寒

每次来姨妈都痛不欲生

平时还会小腹冷痛、腰酸腰凉

湿气在四肢，手脚冰凉，没有力气

在关节骨，风湿性关节炎反反复复

在腰腹，肥肉怎么也减不掉

……

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“湿非一病，百病兼之”

某些头痛、眩晕、失眠、高血脂

冠心病、痛风、泄泻、中风、高血压

都与湿气有关!

很多人意识到自己湿气重

会选择拔火罐

但拔罐容易耗伤人体正气

并不是每个人都合适

还有老人常说薏米能祛湿

但真的是这样吗?

薏米性凉，醣类黏性也较高

消化功能差和体寒的人不宜多吃

其实去湿气更好方法还是艾灸

《本草纲目》就有记载

“艾草理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛”

尤其对很多妇女病都有好处