大肠癌的预防应当怎样做？

大肠癌的预防应当怎样做？专家指出，在我们日常生活生产中，预防大肠癌可以按照以方式进行。

1.保持良好的生活方式。大肠癌的发生跟不良的生活习惯有关，要戒烟戒酒，控制体重，并且经常进行体育锻炼。改变人们饮食习惯可以大大降低大肠癌的发生。

2.科学、合理的饮食。在日常生活中科学的饮食是预防各种疾病的重要步骤。为了减少大肠癌的发生，要尽量减少肉类和脂肪的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入；多食用富含纤维素的食物、新鲜蔬菜和水果，特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜；饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮；不吃霉变的食物。还有一些过咸、过腻的食物均要少吃或者不吃。

3.正常排便，杜绝便秘。规律的排便可以帮助人体及时排出毒素，因为粪便在肠腔内停留时间过长，使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变。因此正常排便是关键。

以上是大肠癌的预防应当怎样做的简单介绍，希望大家好好理解，多多预防。如果您想了解更多大肠癌的治疗方法及大肠癌的预防知识，请咨询我们在线专家，我们医院开通了全国爱心救助信息咨询平台，我们会尽全力为您解答，帮助患者尽快解除大肠癌的困扰，重新踏上健康之路！

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