怎样治疗婚姻恐惧症?

婚姻本是美好的，但是有很多人都会担心婚后的生活对婚姻望而却步，甚至是患有婚姻恐惧症。使得患者迟迟不能踏入婚姻，正常的生活。很多女性几乎将婚姻看成是她们人生的转折点，正是因为过分重视婚姻，所以导致了婚姻恐惧症出现，那么该怎样治疗婚姻恐惧症呢?下面就为大家详细的介绍一下：

婚姻恐惧症的原因有哪些?

1、担心婚后的琐碎家事：调查发现，47.8%的女人之所以害怕结婚，其实是对婚后琐碎的家事感到恐惧，因为一结婚就意味着自己要做每天做饭、洗衣、打扫?其实找些别的方法来解决这个问题，不要过分担心，两个人互相尊重就好。

2、担心对方对自己渐失兴趣：如果有这个担心，那么你就要不断提高自己，做个各方面都优秀的女人，不再事事都依赖他。

但最重要的是，要读懂他的真爱讯号，不要把他的甚么举动都和他爱不爱你联系在一起。

3、担心对方是一时冲动提出的结婚：很多女性担心另一半是因为冲动才要结婚，但是你们可以这样想，他既然提出了结婚，你就应该相信他对你的爱

婚姻对你很重要，对他也是一样(其实男人往往把婚姻的责任看得更加重大)，他不会因为冲动而和自己开玩笑。

女人婚姻恐惧症如何治疗?

1、如果女方担心婚姻的长久有否的情况下，可以试着多和对方进行交流沟通，都了解对方的心理活动，进而打消这种疑虑。假如说对方突然不愿意结婚，先不要急着否定双方的感情，应该多问问延迟结婚的原因。

只有两个人及时的协调好了，对婚后的生活才会有利。

2、如果担心不适合未来的共同生活，在出现一系列“症状”后，双方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他(她)的家人，或者和他(她)多谈谈他(她)的家人，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，这个过程也是心理逐渐适应的渐进过程。

3、婚姻看似很简单，但是也有很多很多的学问。结婚也不是两个人的事情，牵扯着双方的家人、亲戚朋友等，柴米油盐等等问题。

女性朋友如果担心未来的生活会不适应或出现变数，女方不妨经常到对方家里多坐坐，了解他及他的的家人，多了解他的生活情况，直接或间接地了解未来家庭成员的生活习惯等，让自己的心理慢慢的去适应。

4、香纳疗法：芳香疗法在压力和情绪调控中的应用有着很久远的历史。目前，芳香疗法用于缓解婚前恐惧症或婚姻恐惧症已经成为新的趋势。

新出现的采用发酵技术制备的香纳，又称为超级情绪香水，有很好的情绪表现力，有助于达到“心身和谐态”，令心身愉悦，缓解婚姻焦虑，同时可保有足够的清醒和能量，以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务。

5、和思心理疗法：和思是种正面的心理疗法。对于婚前恐惧严重的，和思鼓励养成积极的心态，内心唤起一种由衷的积极情绪，从根本上消除负面情绪。

积极的情绪能使心身以自然的频率共振，进入和谐状态, 从而缓解婚前恐惧, 还有助于感知和情绪的深层改变、创造性的增加、认知和绩效改善以及内分泌系统平衡的有利变化。

6、音乐疗法：音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。婚前可听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。

7、情志疏导法

情志疏导法与传统治疗的优势

(1)、中药具有双向调节神经递质，快速打通大脑经络，纠正紊乱的神经机制;

(2)、作用于人脑海马区激活脑部神经细胞，全面营养;

(3)、辩证施治和个性化治疗与心理疏导相结合，能够宁心安神，养肝壮胆，彻底消除恐怖症的心理障碍;

(4)、不易反弹，更重要的是疗法健康又可以彻底性治愈各种类型恐怖症;

(5)、综合调理，治愈效果更快;

(6)、针对性强，无依赖性、无毒副作用，治愈率高。

以上就是关于婚姻恐惧症的相关介绍，希望可以给大家一些建议。婚姻表示一个人的生活走向新阶段，所以大家要以乐观的心态去关注，不要过度紧张，给喜事增加悲伤。