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肝火犯肺的饮食调理有哪些?

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年06月29日

文章简介：肝火犯肺的饮食调理哪几种? 食疗方：(1)桑叶、菊花过度，开水泡服，当茶饮。(2)冬瓜仁20克、粳米50克，煮粥食用。(3)栀子仁粥：栀子仁3～5克(研末)、粳米50克，先将粳米煮粥，后加药末服食。(4)梨子川贝菊花饮：将梨子与...

食疗方：

(1)桑叶、菊花过度，开水泡服，当茶饮。

(2)冬瓜仁20克、粳米50克，煮粥食用。

(3)栀子仁粥：栀子仁3～5克(研末)、粳米50克，先将粳米煮粥，后加药末服食。

(4)梨子川贝菊花饮：将梨子与川贝蒸后取汁，用菊花泡服。

(5)薄荷茶：取鲜薄荷叶10克，开水泡，当茶饮。

相宜食品：红萝卜，马蹄(荸荠，竹蔗，雪梨，枸杞，多吃清肝泻热的食品，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿芽菜、黄芽菜、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

不相宜食品：戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。