干眼症的饮食调理有哪些？
文章简介：干眼症的饮食调理哪几种？ 1、 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述质料洗净，共同煮粥食用。效果：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有自然维生素丸之称，不但富含维生...
1、 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述质料洗净，共同煮粥食用。
效果：百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有自然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有少量的维生素A。此粥不但防治干眼结果好，并且还用于明目。
2、决明子具有清肝明目及润肠的效果，能改良眼睛肿痛、红赤多泪，防范眼力削弱。
3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解体征。
效果：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养原因，有补肾固精，滋肝明目的效果。
4、 枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，由于它含有丰厚的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是康健眼睛的必需营养。
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