专家教你五招轻松远离胰腺癌

胰腺癌是一种严重威胁人们生命的恶性肿瘤对人们的健康伤害极大近年来有不少名人也是死于胰腺癌那有没有什么好的预防胰腺癌的方法呢?针对这个问题小编咨询了我院肖主任下面就带大家一起来了解一下

专家教你无招轻松远离胰腺癌：

1、要避免高动物蛋白高脂肪饮食研究显示这类食物摄入过多患胰腺癌几率明显升高人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配不偏食、挑食少吃煎、炸、烤制食品适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄入

2、不吸烟烟草中含多种致癌物质会增加患胰腺癌风险研究显示吸烟者患胰腺癌风险是不吸烟者的2至2.5倍发病年龄也会提前10至15年

3、坚持锻炼身体保持良好情绪对抵抗癌症也有作用是常见的预防胰腺癌的方法

4、忌暴饮暴食和酗酒暴饮暴食和酗酒是导致慢性胰腺炎的主要原因而胰腺在慢性炎症的长期刺激下也会增加致癌危险

5、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质研究显示长期接触这些化学物质者患胰腺癌风险较常人高约5倍因工作需要长期接触这些化学物质者应做好防护

以上就是关于胰腺癌的预防的相关介绍希望对大家能有所帮助为了预防胰腺癌一定要注意自己的日常饮食坚持锻炼如您还有其他疑问可以咨询在线医生他们将为您做出详细解答

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