在生活中怎样预防肝硬化的发生?

肝硬化的发生给患者的身体和心理都造成很大的伤害，俗话说，治病不如防病，无论疾病大小，给患者都造成伤害。所以，在生活中预防肝硬化非常重要。那么，在生活中怎样预防肝硬化的发生?下面就为大家详细的介绍一下:

1、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物应慎用或忌用。

2、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。

树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

3、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。

长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

4、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。

预防肝硬化饮食上要注意

(1)、饮食上应注意以软而易消化、温冷适宜、清淡饮食为宜

勿吃坚硬、油炸、粗纤维、带刺、辛辣食品，以免因饮食不当刺破或划伤区长的食道及胃底而引起大出血。

(2)、饮食上应注意少吃多餐、进食细嚼慢咽、七八分饱为宜，并且应避免食用降低血小板、影响凝血机制的食物及药物，以免导致凝血机制障碍而诱发上消化道出血的可能。

(3)、饮食上应注意合理膳食、做到营养全面而均衡化，注意优质蛋白、热量据病情的适量补充、维生素及矿物质等的摄入，对机体免疫能力的提高、肝细胞的修复、病情的恢复都是很有利的

同时也可在一定程度上降低消化道出血的可能。

5、戒酒当先，早期肝硬化患者应当立即戒酒，否则会加重病情的恶化。

6、低脂、低胆固醇饮食，早期肝硬化患者严格控制脂肪的摄入量，以免诱发脂肪肝。

7、摄入适量的蛋白质，对肝脏的恢复有好处，但是不可以过量。

以上就是中医肿瘤医院对于预防肝硬化的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解肝硬化的相关知识，在生活中做好肝硬化的预防工作，减少肝硬化发生的机率，保护好我们的健康生活。