怎样预防肝硬化的发生?

肝硬化对患者造成的伤害非常大，是很多家庭受到经济负担。对于肝硬化，预防是关键。了解一些预防肝硬化的措施，做好相关预防具有重要意义，防止肝硬化给您带去不便。那么，怎样预防肝硬化的发生?下面就为大家详细的介绍一下：

1、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

2、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物应慎用或忌用。

3、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

4、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。

5、摄入适量的蛋白质，对肝脏的恢复有好处，但是不可以过量。

6、低脂、低胆固醇饮食，早期肝硬化患者严格控制脂肪的摄入量，以免诱发脂肪肝。

7、抗肝纤维化。慢性肝病仍是我国最常见的导致肝硬化的原因，所以 慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更应警惕肝硬化。

慢性肝病患者往往伴有肝纤维化的发生，若不加以阻断，长此以往渐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根据病情要加以抗纤维化治疗。

时刻警惕肝硬化，积极改变不良习惯，积极治疗慢性肝病，是防止肝硬化的关键。

8、警惕丙肝潜移默化。丙肝由于不容易被发觉，因此它的危害要比乙肝大得多，只要在体内发现了丙肝病毒，就要及时的前往医院进行治疗，警惕丙肝发展成肝硬化甚至肝癌。

9、肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。

10、已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。

11、预防乙肝恶化。乙肝进一步恶化就会发展成肝硬化，乙肝人群在我国是越来越多，防治乙肝，降低肝硬化发病率，已经是摆在医务工作者面前的一个重大课题。

全体医务工作者要为降低肝硬化的发病率劳心劳力，关键预防好乙肝发展成肝硬化的几率。

以上就是中医肿瘤医院对于预防肝硬化的相关介绍，希望可以帮助大家在日常生活生活中做好肝硬化的预防措施，保护我们的健康生活。