佝偻病的饮食调理有哪些？

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年07月17日

文章简介：佝偻病的饮食调理哪几种？多吃含钙多的食品：起首，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰厚的钙质，极易被人体吸取;豆成品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调大约，食用方便;奶...

多吃含钙多的食品：

起首，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰厚的钙质，极易被人体吸取;

豆成品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调大约，食用方便;

奶成品如今亦普遍被人们担当，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰厚，是孕妇和小儿摄取钙质的精良食品;别的蔬菜也是钙质源头之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰厚的维生素，又可给人体提供钙质，在一样寻常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦很高。每100克食品的钙含量：

多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素D丰厚的食品，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸取。一样寻常环境下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改良缺钙体征。要是体征较重，可在大夫引导下补充维生素D和钙剂。

多喝水。

佝偻病最好别吃什么食品?

少吃零食。