肝血虚证的治疗方法有哪些？

艾灸血海最好选在季候交替的时间，比如秋末快入冬的时间、刚开春的时间，多么可以更好地煽动气血的生长，别的时间以按揉为主。

每天上午9～11点抚慰结果最好，这个时间是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋向，以是直接按揉就可以了，每侧3分钟，力气不宜太大，能感受穴位处有酸胀感即可，要以“柔柔”为准绳。早晨9～11点再举行艾灸。

血海的位置很好找，用掌心挡住自身的膝盖骨{右掌按左膝左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然伸开，大拇指端下面便是此穴。本穴位于膝盖骨内上缘2寸处。取穴法一样寻常都是大夫用手掌覆在病人的膝盖上，五指朝上，大拇指下便是本穴，要是是自身用手掌覆在自身的膝盖上，还要五指朝上，最好是翘起脚来做会比拟随手，

足三里的运用要领参考前面所形貌的。足三里位于外膝眼下三寸，胫骨外一寸。 也便是，外膝眼下四指，用自身的掌心挡住自身的膝盖骨，五指朝下，中指尽处的凹陷处。〉

操纵要领：每天中午饭前和饭后按揉血海，两侧交替，每次每穴2分钟，饭后按揉两侧足三里3分钟;早晨9～11点的时间，末尾艾灸穴位，每穴灸10分钟〈艾条离皮肤约莫两指，能以为到皮肤发热但不烫为度，艾灸后喝一小杯温开水。

要是能临时对峙，人体的肝脏就不会出任何标题，并且，有关肝上的全部病症都可失掉缓解和好转。别的一个能很快缓解眼晴委顿、乾涩的小要领是给眼部“加热”：快速摩擦双手，至手掌发热，然后，闭上双眼，用手掌心贴住双眼(不要用力抑制，贴紧即可)，同时做深呼吸，，重复重复就能减轻眼睛委顿，格外妥当要整天对著谋略机事故的白领;切忌直接用手用力揉眼!由于这时眼睛曾经很累了，它的防地很软弱，要是用力的话很容易伤到眼球。